• Heures d'ouvertures

    HEURES D'OUVERTURESX

    (Succursale de Québec)

    LUNDI08:00 AM - 21:00 PM

    MARDI08:00 AM - 21:00 PM

    MERCREDI08:00 AM - 21:00 PM

    JEUDI08:00 AM - 21:00 PM

    VENDREDI08:00 AM - 14:30 PM

    SAMEDI08:00 AM - 12:00 PM (seulement ouvert en période d'inscription)

    DIMANCHEFERMÉ

  • Québec : (418) 780-2332 | Lévis : (418) 903-3329

PILATES'S ARCHIVE

  • Nouveaux cours Hiver-2022

    Par PILATES | Dans Actualité | on novembre 26, 2021

    À LA SUCCURSALE DE QUÉBEC SEULEMENT  PILATES SUR CHAISE Ce cours vous permet d’acquérir les notions de pilates afin de les reproduire en milieu de travail par la suite. Il est adapté à plusieurs conditions physiques.  Amélioration de la posture Renforcement musculaire Séquences apprises peuvent être facilement appliquées au travail Favorise la souplesse musculaire et articulaire […]

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  • Chaîne youtube!

    Par PILATES | Dans Actualité, Non classé | on mars 20, 2020

    Voici notre toute nouvelle chaîne youtube, sur laquelle nous allons publier des classes virtuelles afin qu’en ces temps de pandémie, chacun d’entre nous puisse garder la motivation et rester actif! De plus, une liste de lecture vous est proposée afin d’agrémenter vos entraînements. Bon visionnement!   Vous pouvez avoir accès à cette chaîne en se […]

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