Pour ceux et celles qui ne sont pas abonné(e)s à notre info-lettre, voici ici-bas des informations importantes concernant le retour des classes :   D’abord, la session Hiver 2, que nous avions commencé le 2 mars, n’est pas annulée. En ce sens, nous reprendrons la session là où nous l’avons laissé, à la semaine 3. Évidemment, nous ouvrirons nos portes […]

Continuer la lecture

Voici notre toute nouvelle chaîne youtube, sur laquelle nous allons publier des classes virtuelles afin qu’en ces temps de pandémie, chacun d’entre nous puisse garder la motivation et rester actif! De plus, une liste de lecture vous est proposée afin d’agrémenter vos entraînements. Bon visionnement!   Vous pouvez avoir accès à cette chaîne en se […]

Continuer la lecture

Nouveauté pour la session Hiver 1 – 2020 Pilates Dos Techno Les problèmes posturaux qui étaient jadis rencontrés dans la population vieillissante se voient désormais dans tous les groupes d’âge, incluant les jeunes. La technologie qui nous a apporté ordinateurs et téléphones intelligents nous amène à nous pencher très souvent vers l’avant. Les maux de […]

Continuer la lecture