La danse a toujours fait partie de la vie de Marie-Eve. Elle fait d’abord plusieurs années de ballet classique à l’école supérieure de ballet du Québec, à Montréal, ainsi que de la danse contemporaine. C’est à ce moment qu’elle découvre le Pilates. Une forme d’entraînement tout indiquée pour les danseurs et pourtant peu connue à […]

Audrey est kinésiologue, passionnée par la santé et l’activité physique. Elle fait du vélo, du ski de fond et de la randonnée en montagne. Elle fait aussi de la musculation en salle, qui est complémentaire à son style de vie actif. Antérieurement, elle a donné des cours de natation et de conditionnement physique sur musique. […]

Pour Chantal, le Pilates est devenu un complément à sa pratique sportive qui est un mode de vie depuis plusieurs années. Elle considère l’entraînement comme un investissement pour une meilleure qualité de vie. Cette méthode lui a permis de découvrir des aspects du corps qu’elle ignorait et de mettre l’accent sur des mouvements différents. Elle […]

Massothérapeute membre de la FQM oeuvrant au sein de l’équipe de Sibéria spa depuis plus de 10 ans, c’est avec honneur et fièrté que je me joins à celle du Centre Pilates Québec. Formée par Ann McMillan sol/appareil il me fera plaisir de vous faire découvrir tout le génie de son créateur Joseph Pilates. Avec […]

Gabrielle a intégré le monde du Pilates à l’aube de ses 25 ans en 2016. C’est afin de corriger une mauvaise posture et améliorer son hygiène de vie qu’elle a commencé à pratiquer la discipline et en est rapidement devenue accro. Après quatre ans de pratique personnelle, elle fera le grand saut pour devenir instructrice […]

Formée professionnellement en danse classique et contemporaine pendant 15 ans, Andrée a par la suite enseigné la danse pendant 25 ans aux enfants, aux adolescents  et aux adultes. Elle a travaillé pour des écoles réputées de la région de Québec et de Chaudière-Appalaches dont l’école Élédanse fondée par Mme Huguette Carbonneau. En 2009, elle découvre […]

Caroline de Pokomandy Le sport ayant toujours fait partie de sa vie, Caroline a toujours valorisé l’impact positif d’un mode de vie sain et de l’équilibre entre la santé physique et mentale. Suite à une opération majeure au dos en 2009, elle découvre le bienfait du pilates lors de sa rééducation. Par la suite, elle […]

Pour Lucie, éternelle « optimiste-réaliste », tout est possible: suffit d’être créatif! Le sport fait partie intégrante de son mode de vie. Que ce soit à titre d’entraîneur, de parent d’athlètes ou en tant qu’adepte de toute nouveauté, elle répond: « présente! ». C’est après plusieurs années de pratique de sports exigeant force, souplesse et […]

Caroline est une graduée du programme de danse contemporaine de l’Université Concordia. Pendant son cheminement académique, elle découvrit le monde du cirque et se tourna rapidement vers ce médium comme mode d’expression. Elle a parfait sa formation en danse et en cirque auprès de maîtres réputés à Montréal, en France, en Argentine et à New […]