Gabrielle a intégré le monde du Pilates à l’aube de ses 25 ans en 2016. C’est afin de corriger une mauvaise posture et améliorer son hygiène de vie qu’elle a commencé à pratiquer la discipline et en est rapidement devenue accro. Après quatre ans de pratique personnelle, elle fera le grand saut pour devenir instructrice […]

Odile a découvert sa passion pour la mise en forme via sa pratique de disciplines aériennes (pole fitness et tissu aérien) il y a une dizaine d’années. Elle a ensuite commencé à partager cette passion via l’enseignement, ce qui l’a rapidement amené à aller chercher diverses formations telles le yoga aérien, le Buti yoga et le Pilates. Elle croit fermement […]

Formée professionnellement en danse classique et contemporaine pendant 15 ans, Andrée a par la suite enseigné la danse pendant 25 ans aux enfants, aux adolescents  et aux adultes. Elle a travaillé pour des écoles réputées de la région de Québec et de Chaudière-Appalaches dont l’école Élédanse fondée par Mme Huguette Carbonneau. En 2009, elle découvre […]

Caroline de Pokomandy Le sport ayant toujours fait partie de sa vie, Caroline a toujours valorisé l’impact positif d’un mode de vie sain et de l’équilibre entre la santé physique et mentale. Suite à une opération majeure au dos en 2009, elle découvre le bienfait du pilates lors de sa rééducation. Par la suite, elle […]

Pour Lucie, éternelle « optimiste-réaliste », tout est possible: suffit d’être créatif! Le sport fait partie intégrante de son mode de vie. Que ce soit à titre d’entraîneur, de parent d’athlètes ou en tant qu’adepte de toute nouveauté, elle répond: « présente! ». C’est après plusieurs années de pratique de sports exigeant force, souplesse et […]

Caroline est une graduée du programme de danse contemporaine de l’Université Concordia. Pendant son cheminement académique, elle découvrit le monde du cirque et se tourna rapidement vers ce médium comme mode d’expression. Elle a parfait sa formation en danse et en cirque auprès de maîtres réputés à Montréal, en France, en Argentine et à New […]