Formée professionnellement en danse classique et contemporaine pendant 15 ans, Andrée a par la suite enseigné la danse pendant 25 ans aux enfants, aux adolescents  et aux adultes. Elle a travaillé pour des écoles réputées de la région de Québec et de Chaudière-Appalaches dont l’école Élédanse fondée par Mme Huguette Carbonneau. En 2009, elle découvre […]

Caroline de Pokomandy Le sport ayant toujours fait partie de sa vie, Caroline a toujours valorisé l’impact positif d’un mode de vie sain et de l’équilibre entre la santé physique et mentale. Suite à une opération majeure au dos en 2009, elle découvre le bienfait du pilates lors de sa rééducation. Par la suite, elle […]

Pour Lucie, éternelle « optimiste-réaliste », tout est possible: suffit d’être créatif! Le sport fait partie intégrante de son mode de vie. Que ce soit à titre d’entraîneur, de parent d’athlètes ou en tant qu’adepte de toute nouveauté, elle répond: « présente! ». C’est après plusieurs années de pratique de sports exigeant force, souplesse et […]

Sa motivation principale: sentir qu’elle fait une différence dans le quotidien des gens. De par son approche dynamique, son rire contagieux et ses petits clins d’oeil à certains exercices, elle tente toujours de faire sourire les participants de son cours à travers les quelques souffrances qu’elle leur inflige. Sa passion de “faire bouger”, ses habiletés […]

Caroline est une graduée du programme de danse contemporaine de l’Université Concordia. Pendant son cheminement académique, elle découvrit le monde du cirque et se tourna rapidement vers ce médium comme mode d’expression. Elle a parfait sa formation en danse et en cirque auprès de maîtres réputés à Montréal, en France, en Argentine et à New […]

Dans la vie, comme dans une classe de Pilates, elle est une femme passionnée et énergique. Sportive et amoureuse du mouvement (comme la danse ou les sorties en plein air), elle a obtenu plusieurs formations en parallèle à sa formation universitaire dans le domaine des ressources humaines.  Cela lui a permis de donner divers cours de mise en […]