Monique est une professionnelle de la gestion des ressources humaines ainsi qu’au développement des personnes. Depuis plusieurs années, elle combine sa passion des ressources humaines à celle de la santé globale par de saines habitudes de vie : activités physiques régulières et alimentation équilibrée. Elle s’intéresse au lien entre la santé globale, l’activité physique et la […]

Roxane découvre le Pilates à l’âge de 19 ans via son mentor Huguette Carbonneau. Le plaisir de bouger d’une façon où la conscience est au centre de sa pratique, la pousse à compléter les certifications d’Ann McMillan au sol et par la suite sur appareils. Roxane est persuadée que le Pilates vous aidera au quotidien. […]

Titulaire d’un doctorat en biochimie, Marie-Josée a toujours valorisé l’adoption de saines habitudes de vie pour leurs impacts positifs sur les délicats processus physiologiques qui gouvernent le corps. Ayant été gymnaste pendant de nombreuses années, c’est par le biais de ce sport qu’elle découvre la science du mouvement et le coaching d’athlètes. Marathonienne aguerrie, elle sait […]

Texte à venir…

Sophie enseigne la danse jazz et classique à l’école de danse Élédanse depuis 2004 autant au secteur loisir qu’au danse-études. En 2008, elle s’inscrit au Visa program de l’école Danse new Amsterdam à New York pour un séjour de 6 mois afin de perfectionner ses techniques de danse. Lors de voyage, elle profite des classes […]

Évoluant dans le domaine sportif depuis son plus jeune âge, Karine est une ancienne patineuse artistique devenue acrobate aérienne. Le Cirque du Soleil l’a d’ailleurs engagée comme trapéziste et danseuse pour l’événement Québec 2008.

La passion d’Elif pour le Pilates et pour la conscience corporelle a été la seule constante professionnelle de sa vie, elle est source d’un bonheur incommensurable.

Dès son jeune âge Nathalie s’intéresse au monde de la danse (ballet classique, jazz contemporain, flamenco, danses latines, swing). En 1988 elle commence à enseigner le jazz aux jeunes enfants et adultes de la région de Québec et Chaudière-Appalaches au sein de l’École Élédanse.