• Heures d'ouvertures

    HEURES D'OUVERTURESX

    (Succursale de Québec)

    LUNDI08:00 AM - 21:00 PM

    MARDI08:00 AM - 21:00 PM

    MERCREDI08:00 AM - 21:00 PM

    JEUDI08:00 AM - 21:00 PM

    VENDREDI08:00 AM - 14:30 PM

    SAMEDI08:00 AM - 12:00 PM (seulement ouvert en période d'inscription)

    DIMANCHEFERMÉ

  • Québec : (418) 780-2332 | Lévis : (418) 903-3329

CHANTAL BÉLANGER

CHANTAL BÉLANGER

Pour Chantal, le Pilates est devenu un complément à sa pratique sportive qui est un mode de vie depuis plusieurs années. Elle considère l’entraînement comme un investissement pour une meilleure qualité de vie.

Cette méthode lui a permis de découvrir des aspects du corps qu’elle ignorait et de mettre l’accent sur des mouvements différents. Elle constate rapidement un meilleur équilibre musculaire et la possibilité de continuer à travailler en force par des gestes ciblés.

Les bienfaits du Pilates sont multiples, mais le plus important pour elle, c’est qu’il implique un vrai contrôle du corps et des mouvements.

Son objectif est de vous accompagner dans votre apprentissage. Elle souhaite que le Pilates devienne un incontournable comme activité sportive qui vous permettra de renforcer votre corps et de vous mettre en forme. La persévérance et l’engagement envers vous-mêmes permettront de vous améliorer et de dépasser vos limites.

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