Dans la vie, comme dans une classe de Pilates, elle est une femme passionnée et énergique.
Sportive et amoureuse du mouvement (comme la danse ou les sorties en plein air), elle a obtenu plusieurs formations en parallèle à sa formation universitaire dans le domaine des ressources humaines. Cela lui a permis de donner divers cours de mise en forme à partir de 2008. Elle a obtenu sa certification d’instructeur de Pilates au printemps 2016 et depuis, elle ne fait que constater les bienfaits de la pratique.
Curieuse et créative, elle adore faire progresser les participants, à leur rythme.
Pour elle, le bien-être et l’équilibre sont deux éléments qui se cultivent par la pratique du Pilates
Au Centre Pilates Québec, nous avons à cœur de répondre à vos besoins, peu importe votre âge ou votre capacité physique et ce, sans esprit de compétition. Votre corps est le meilleur guide et nos instructeurs certifiés vous conseilleront de façon professionnelle et chaleureuse dans votre apprentissage du Pilates.
PLUS D'INFO
Le Pilates au sol versus sur appareils Lorsque vous débutez le Pilates, il est préférable de le faire avec une session au sol. Ainsi, vous deviendrez familier avec les six principes de base du Pilates, soit la respiration, la concentration, le contrôle, le centrage, l’alignement et la fluidité. Par la suite, vous aurez le choix […]
PLUS D'INFO
Les niveaux possibles Au Centre Pilates Québec, nous vous offrons une progression répartie en quatre niveaux. Chaque niveau est en fait une préparation qui vous permet d’aller plus loin dans l’univers du Pilates. Cet art de vivre n’est pas centré sur la performance, mais plutôt sur le bien-être et la conscience du corps. Les séries […]
PLUS D'INFO
AVIS À NOTRE CLIENTÈLE
Nous comprenons votre tristesse, puisque nous vivons la même. Évidemment, pour votre santé et sécurité ainsi que dans le respect des directives gouvernementales, nous resterons fermés jusqu’à nouvel ordre.
Suivant la décision du gouvernement, nous attendons toujours le feu vert pour la réouverture de notre centre.
Nous avons bien hâte de vous retrouver et de vous servir à nouveau en toute sécurité!
Au retour, ce sera la continuité de la session Automne 1.
Nous vous remercions pour votre compréhension.
Entraînement privé
Les entraînements privés sont toujours disponible. Ils vous permettront de garder la forme en toute sécurité, et ce, avec un entraîneur certifié et un programme adapté.
Tarification :
1 séance : 70$+tx
3 séances : 200$+tx
5 séances : 325$+tx
9 séances : 540$+tx
CHAÎNE YOUTUBE :
WWW.YOUTUBE.COM ET TAPER CENTRE PILATES QUÉBEC
Les vidéos sont maintenant à votre disposition sur notre site web : Accueil – Nouvelles
ABONNEZ-VOUS À NOTRE INFOLETTRE :
Pour ne rien manquer, abonnez-vous à notre infolettre. Pour s’y faire, simplement inscrire votre adresse courriel dans l’espace prévu à cet effet sur la page d’accueil, juste en dessous du vidéo.