À propos

Pilier du pilates
dans la région

Pilier de notre domaine
depuis 15 ans

L’histoire du Centre Pilates a commencé en 2010 à la suite d’un véritable coup de foudre. Dès les premiers instants, Huguette Carbonneau est motivée par cette méthode de conditionnement physique. Le profond désir de partager sa nouvelle passion devient rapidement sa mission. Durant son année de formation, son projet devient une belle affaire de famille, ses 4 garçons se joignant à elle dans la réalisation des exercices.

Ses proches croient fermement en elle et l’encouragent à se lancer dans l’enseignement du pilates. De fil en aiguille, sa notoriété augmente ce qui l’amène à créer son propre centre où elle propose initialement des cours de pilates au sol. Vient ensuite l’ajout des cours de groupes Reformer (appareils), un deuxième centre à Lévis, et après 15 ans, son entreprise passe de 5 à 120 groupes.

Le Centre Pilates, c’est une variété de cours de pilates de tous les niveaux encadrés par plus de 24 instructeurs certifiés AMP (Ann McMillan Pilates, référence mondiale en pilates) qui vous accompagnent dans votre progression vers votre objectif d’entraînement personnel.

Aujourd’hui, la réputation et l’atmosphère des centres sont à leur apogée ; le dépassement et l’esprit de camaraderie y sont réellement intégrés.

Valeurs

RESPECT

Considération des besoins de chaque client, des intervenants, collègues, clients et partenaires du centre.

PASSION

Des instructeurs d’expérience amoureux de leur métier.

PROFESSIONNALISME

Compétence et sérieux dans la discipline du pilates.

APPARTENANCE

Fort esprit de communauté.

L’équipe

Huguette Carbonneau

Huguette est une passionnée du mouvement et de l’entraînement. Après avoir été formée par Ann McMillan en 2008, elle lance le Centre Pilates. Son charisme, l’amour de sa discipline et ses méthodes d’enseignement uniques font sa réputation à Québec. En collaboration avec Ann McMillan, elle forme désormais les instructeurs de la région. À travers les années, elle s’est forgée une notoriété importante : son expérience et son enthousiasme motivent ses clients qui ont une confiance aveugle en elle.

Grégory Carbonneau-Cadrin

Grégory est un amoureux des sports ce qui l’amène à devenir kinésiologue. Sa mère, Huguette Carbonneau, lui fait découvrir le pilates et il rejoint rapidement le domaine en devenant lui-même instructeur. Il suit la formation de pilates au sol et sur appareils d’Ann McMillan, ce qui lui permet d’enseigner au sein de l’entreprise familiale. Aujourd’hui, il forme également les instructeurs de la région. Grégory a la capacité d’adapter sa pratique, que son client soit un athlète ou qu’il ait des limitations physiques, et de travailler de manière efficace, précise et intense.

Nathalie Cimon

Nathalie s’intéresse très jeune au monde de la danse et commence à enseigner le jazz aux jeunes enfants et adultes de la région. Elle complète également une formation collégiale en réadaptation physique. À travers le pilates, elle retrouve le plaisir du mouvement, de la précision et de l’entraînement. Aujourd’hui, Nathalie est dévouée à cette discipline et est fièrement instructrice certifiée AMP.

Guylaine Thériault

Guylaine est diplômée en danse contemporaine, en intervention sportive et en conditionnement physique. Elle est également interprète multidisciplinaire en danse et en arts du cirque. Elle travaille à raffiner ses connaissances du corps dans diverses disciplines sportives et dans les arts de performance. L’enseignement du pilates lui permet de partager sa quête de l’équilibre entre la conscience et le mouvement.

Marie-Eve Nantel

Marie-Eve est une adepte du ballet classique et de la danse contemporaine. Elle a découvert le pilates lors de ses études, une forme d’entraînement tout indiquée pour les danseurs. C’est en suivant des cours au Centre Pilates Québec qu’elle décide de devenir instructrice certifiée AMP. Son bonheur est d’enseigner le mouvement et de partager le plaisir d’un entraînement physique agréable et efficace.

Marlène Bélanger

Marlène est massothérapeute et membre de la FQM (Fédération québécoise des massothérapeutes). Pour elle, le pilates est une planche de salut pour gérer et atténuer la douleur. Elle démontre beaucoup d’humanité et de compréhension dans son enseignement du pilates. Maintenant instructrice certifiée AMP, elle continue de parfaire ses connaissances auprès de l’équipe d’experts du centre.

Chantal Bélanger

Chantal considère l’entraînement comme un investissement pour une meilleure qualité de vie. Le pilates lui a permis de découvrir de nouveaux aspects du corps et de mettre l’accent sur des mouvements différents. L’équilibre musculaire et la possibilité de continuer à travailler en force par des gestes ciblés sont des points qui la rejoignent. Le pilates lui plaît particulièrement puisqu’il permet un vrai contrôle du corps et des mouvements.

Audrey Samson

Audrey est kinésiologue et passionnée par la santé et l’activité physique. L’enseignement a toujours fait partie de sa vie que ce soit avec la natation ou le conditionnement physique. Être témoin de l’évolution de la condition physique de ses clients la motive. Pour elle, le pilates représente un beau défi sur le plan de la respiration et du mouvement. Il permet aussi de comprendre comment son corps bouge et de développer sa capacité à ressentir ses propres mouvements.

Andrée Kronstrom

Andrée possède une formation professionnelle en danse classique et contemporaine. Après avoir enseigné pendant 25 ans dans des écoles réputées de la région, elle a un coup de foudre pour le pilates. Cette technique lui permet de garder la forme étant en parfait accord avec sa formation en danse. Pour elle, le mouvement constitue l’ingrédient secret pour conserver sa vitalité et sa place au Centre Pilates devient évidente.

Lucie Émond

Lucie est une personne optimiste et le sport fait partie intégrante de sa vie. Après plusieurs années de pratique de sports intenses, elle découvre ce qui sera une révélation pour rééduquer son corps : le pilates. Cette discipline lui permet de conserver sa musculation et sa flexibilité, mais aussi de satisfaire sa quête de précision et de contrôle du mouvement. Ayant été elle-même entraîneur et mère d’athlètes, elle sait mettre les gens à l’aise afin qu’ils puissent donner le meilleur d’eux-mêmes.

Marie-Josée Perron

Marie-Josée détient un doctorat en biochimie et un baccalauréat en kinésiologie. Elle valorise l’adoption de saines habitudes de vie pour leurs impacts positifs sur la physiologie du corps. Sa solide expertise du mouvement humain et sa passion pour l’anatomie transparaissent dans son enseignement. Ex-gymnaste et marathonienne, Marie-Josée est instructrice certifiée NCPT par le Programme national de certification en Pilates et est diplômée de l’école Ann McMillan Pilates. Elle prend à coeur l’accompagnement de ses clients vers l’atteinte et le maintien d’une santé durable.

Dorothée Sengelin

Dorothée découvre sa passion du Pilates en 2014. Aimant la variété de mouvements et les nombreux défis, elle garde toujours comme objectif l’amélioration de la posture et de l’équilibre. Elle perçoit le pilates comme une réelle source de réconfort pour l’esprit, le tout rempli de bienveillance envers soi.

Marlène Fréchette

Plus de 15 ans de pilates à son actif, Marlène affectionne l’activité physique depuis toujours, cumulant plus d’une quarantaine de cours officielles. Sa vision: le respect de la capacité de tous dans le dépassement de soi. Soucieuse, dynamique, créative, elle saura assurément vous embarquer dans sa folie pilates!

Marilou Castonguay

Marilou oeuvre en danse contemporaine depuis 15 ans. C’est ensuite qu’elle se dirige vers le pilates, réunissant ainsi ses deux passions: l’art et la science du mouvement. Sa sensibilité artistique et sa connaissance de la biomécanique du corps humain lui confère une solide expertise. Passionnée et pédagogue, elle travaille à développer le plein potentiel de chaque client.

Sophie Royer

Enseignante de danse jazz, contemporaine et ballet, elle élargie sa formation pour devenir instructrice en pilates. Ces deux disciplines se mariant à merveille représentent pour Sophie un moteur puissant de création, d’amusement, de motivation et de bonheur. Très amusante dans son enseignement, elle sait diriger avec le sourire et dans la douceur.

Marie-Josée M. Marois

Massothérapeute depuis 20 ans, professeur de yoga, coach de course et instructeur pilates, le mouvement est au coeur de sa vie. Dans le plaisir et la bonne humeur, elle enseigne le pilates afin d’accompagner les clients à prendre conscience de leur corps et devenir maitre de leur mieux-être. Très dynamique et charismatique, elle a un souci de l’exécution du mouvement.

Roxane Isikahua-Fréchette

Roxane, une amoureuse du pilates depuis les débuts du Centre Pilates Québec, il y a 15 ans déjà. Immédiatement convaincue des bienfaits, elle décide de compléter sa formation au sol et sur appareils ainsi qu’une formation de 200 heures en yoga. À la fois zen et stimulante, son implication auprès des clients est bénéfique.

Janis Lapointe

Janis trouve l’inspiration dans le pilates et le yoga dès son adolescence. Sa passion grandissante pour l’activité physique a fait naître en elle l’envie de la transmettre aux autres. Elle voit dans le pilates une façon amusante et efficace de travailler autant le corps que le mental. Elle propose un enseignement tout à la fois dynamique et ludique.

Geneviève Caron

Geneviève est une coureuse de marathons. Toujours à la recherche d’exercices d’entraînement pouvant renforcer sa pratique, elle découvre le Pilates. Mariant l’équilibre musculaire à un aspect relaxant basé sur la respiration, elle intègre dorénavant cette discipline à son quotidien. Devenue une vraie passionnée de Pilates, elle se lance alors le défi de partager sa passion avec tous.

Maïla El-Hage Nantel

Maïla nourrit un amour pour le mouvement depuis toujours. À travers le ballet, la danse contemporaine, le swing et la randonnée, elle prend plaisir à bouger. C’est par le biais de la danse qu’elle découvre les bienfaits du Pilates, qui devient alors le complément de premier choix à toutes ses activités. Convaincue qu’un corps à la fois fort et mobile est essentiel pour un mode de vie sain et équilibré, Maïla propose un enseignement où tous peuvent travailler en profondeur tout en gardant le sourire!

Jessica Iorio

Jessica est animée depuis toujours par une passion pour la santé et la forme physique. En 2019, elle découvre dans le pilates un moyen de revitaliser son propre bien-être. Le Centre Pilates Québec a joué un rôle déterminant dans son parcours, l’inspirant aujourd’hui à partager sa passion et son enthousiasme en tant qu’instructrice. Pour le moment, ses cours seront principalement offerts en anglais, mais tout le monde est le bienvenu!

Katia Rousseau

Katia découvre le Pilates suite à un diagnostic d’hernie discale. Elle se rend vite compte que le Pilates l’aide dans la pratique de sports tout en réduisant les risques de blessures et en améliorant sa qualité de vie. Ne pouvant plus s’en passer, elle décide donc de partager sa passion avec les gens. Son objectif: qu’ils se sentent mieux à la fin de chaque cours, tant physiquement que mentalement.

Maxime Gingras

Maxime est une ostéopathe passionnée par le corps humain et son approche est douce et attentive. Elle se spécialise dans l’accompagnement des femmes enceintes et des personnes âgées. Pour Maxime, le Pilates est un prolongement naturel de sa pratique puisqu’il s’inscrit dans une vision holistique du corps. Rejoignez-la en classe pour des séances enrichissantes et adaptées.

Claude Roy

Claude fait place au Pilates dans sa vie en complément à ses activités sportives. Son objectif: maintenir sa forme physique et améliorer ses performances. Permettant de bien travailler la musculation et l’équilibre, le Pilates nourrit son côté perfectionniste, à son rythme et avec bienveillance. Convaincue de ses nombreux bienfaits, elle souhaite dorénavant transmettre son amour du Pilates, et ce, dans la bonne humeur et le lâcher-prise.

Simon Lelièvre

Simon possède une expertise de 10 ans en danse. Il s’intéresse de près à la précision dans le mouvement pour un travail musculaire tout en douceur, mais efficace. En tant que coureur, le Pilates lui apporte une meilleure posture et donc de meilleures performances. Le Pilates lui permet aussi de se recentrer et de diminuer son niveau de stress. Son enseignement se fait dans la précision et le plaisir.

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